|
| Autor |
Zpráva |
lenoška
Anonymní
|
 Zaslal: Fri 03 Sep 2010 07:42 Předmět: tréninkový plán |
 |
|
Ahoj, sháním někoho kdo by byl schopný sestavit tréninkový plán pro zvýšení fyzičky a redukci váhy. Případně i někoho na pomoc s jídelníčkem. Jsem ale z konce světa, takže komunikace přes mejl nebo pokud by byl dotyčný z Královehradeckého kraje tak třeba dvě tři schůzky.
Petra |
|
| Návrat nahoru |
|
 |
Rederix
Moderátor
Založen: 17.3.2007
Příspěvky: 187
Bydliště: Praha 6
|
| Zaslal: Fri 24 Sep 2010 18:08 Předmět: |
|
|
Co nabízíš?  ))) |
|
| Návrat nahoru |
|
|
frannta
Nováček
Založen: 10.2.2011
Příspěvky: 6
|
|
| Návrat nahoru |
|
|
Milda
Anonymní
|
| Zaslal: Mon 28 Mar 2011 12:27 Předmět: Re: tréninkový plán |
|
|
| lenoška napsal: | Ahoj, sháním někoho kdo by byl schopný sestavit tréninkový plán pro zvýšení fyzičky a redukci váhy. Případně i někoho na pomoc s jídelníčkem. Jsem ale z konce světa, takže komunikace přes mejl nebo pokud by byl dotyčný z Královehradeckého kraje tak třeba dvě tři schůzky.
Petra |
Zpravidla není ani nutné sestavovat tréninkový plán, pokud to myslíš vážně, je třeba se zaměřit na kvalitní stravu a trénink alespoň 3x týdně. Je třeba mít také trpělivost, protože výsledky nebudou vidět po týdnu. Se základním návykem na stravu by ti mohl pomoci třeba tento článek - http://www.trenink-shop.cz/jak-na-vyzivu/, stejně jako na základní věci u tréninku tento - http://www.trenink-shop.cz/trenink/. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
ales23
Anonymní
|
| Zaslal: Fri 27 May 2011 17:58 Předmět: Re: tréninkový plán |
|
|
| Natrefil jsem na super stránku, je to online tréninkový plán do léta, každý den mi chodí fakt dobré zprávy na email jak cvičit, správně se stravovat a podobně. Je to fakt skvělé! Koukněte se na to www.bozsketelo.cz |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
